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Mostrando las entradas etiquetadas como . COMIDA SALUDABLE

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BATIDOS VERDES DETOX.

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      ¿Qué son los batidos detox ?    Se denomina así a la mezcla de frutas y verduras , con alto contenido rico en  vitaminas fibra y minerales que ayudan al organismo a depurar y  desintoxicar , detox es la palabra que utilizamos ahora para decir que algo está ayudando a eliminar toxinas  en  nuestro cuerpo ,  de una forma sencilla y  rápida .  Si eres  de esas  personas como  yo  que se  preocupa por su salud  interior y exterior ,  ya sabes  que llevar unos hábitos de alimentación saludable , nos ayudan a mantener el peso y a mantener nuestra salud  en óptimas condiciones ,  sin que se  produzca ningún contratiempo relacionado con consumo excesivo de azúcar , colesterol y otras afecciones ,  Si estás motivado con todas las dietas y alimentos saludable  , que ahora encontramos tanto en redes sociales  como en supermercados y tiendas . es muy pr...

AGUA ALCALINA IONIZADA ESENCIAL PARA ESTAR SIEMPRE JÓVENES

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AGUA ALCALINA    cuando se habla de agua alcalina hablamos del nivel o grado de alcalinidad que posee dicha agua ,  que es el numero con que se mide el grado de acidez ,  esta agua por lo general posee niveles de Ph de mas de 7 . el grado de alcalinidad del agua se mide así  :  de 0 a 14 siendo 7 el punto neutro . mas de 7 ya estamos hablando de agua alcalina .   Este tipo de agua actúa e el organismo como antioxidante natural  limpia los desechos ácidos producto del proceso natural de la digestión   contiene OPR  negativo que es u tipo de antioxidante muy potente  Que es el agua alcalina la  alcalinidad de la sustancia .  Es una escala de 0 a 14  donde 7 es el punto neutro y mas de 7 ya es agua alcalina . BENEFICIOS DE CONSUMIR AGUA ALCALINA  AL CONSUMIR AGUA ALCALINA ESTAMOS RETRASANDO EL PROCESO DE ENVEJECIMIEN...

CHEESE CAKE DE MATCHA

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MATCHA CHEESE CAKE  hola amigos aquí les traigo esta deliciosa receta , un sabroso cheese  cake con un ingrediente espectacular . que ademas de darle a este pastel un toque único lo hace mas nutritivo .  para esta preparación  vamos a necesitar : 20 galletas tipo María 80 gramos de mantequilla 100 gramos de azúcar  50 gramos de harina 4 huevos  20 gramos de matcha o te verde  zumo de medio limón 400 gramos de queso Philadelphia o queso crema   PREPARACIÓN en un recipiente vamos a triturar las 20 galletas María  fundimos los 80 gramos de mantequilla en el microondas  una vez fundida la incorporamos a las galletas trituradas . preparas el molde a utilizar lo engrasas con aceite o mantequilla  vierte la mezcla que preparaste de galleta y mantequilla  con la mano la distribuyes por todo el molde lo aplastas muy bien hasta cubrir por completo toda la base donde va nuestro ...

PAN ÁRABE

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                    COMO HACER PAN ÁRABE              IDEAL PARA ESTA SEMANA SANTA            El pan de pita o pan Árabe  es un tipo de pan plano  sin miga , muy conocido en el mundo  es utilizado para acompañar comidas , y para comer relleno con ensaladas y carnes . es muy popular en el medio Oriente ,  con el se prepara el famoso shawarma  que es relleno con carne o pollo y vegetales .                                                          INGREDIENTES vamos a necesitar : 500 gramos de harina todo uso o harina de panadero 30 gramos de levadura 20 cc de aceite una cucharada de azúcar una cucharada de sal 250 cc de agua tibia             ...