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BATIDOS VERDES DETOX.

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      ¿Qué son los batidos detox ?    Se denomina así a la mezcla de frutas y verduras , con alto contenido rico en  vitaminas fibra y minerales que ayudan al organismo a depurar y  desintoxicar , detox es la palabra que utilizamos ahora para decir que algo está ayudando a eliminar toxinas  en  nuestro cuerpo ,  de una forma sencilla y  rápida .  Si eres  de esas  personas como  yo  que se  preocupa por su salud  interior y exterior ,  ya sabes  que llevar unos hábitos de alimentación saludable , nos ayudan a mantener el peso y a mantener nuestra salud  en óptimas condiciones ,  sin que se  produzca ningún contratiempo relacionado con consumo excesivo de azúcar , colesterol y otras afecciones ,  Si estás motivado con todas las dietas y alimentos saludable  , que ahora encontramos tanto en redes sociales  como en supermercados y tiendas . es muy pr...

Como preparar un pollo al curry con papas

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                  RECETAS FACILES  Para esta Rica receta vamos a necesitar : Un pollo ,  el peso depende de ustedes . 1/2 kilo de papas  Vino blanco  Una cucharada de curry  Sal  Pimienta  Soja opcional  Ajo Orégano  Ensalada  Hojas de rúcula  Hojas de espinacas  Sal  Pimienta  Queso feta o queso blanco picado en cuadraditos  Zumo de medio limón  2 o 3 cucharadas de aceite de oliva .  PREPARACION  Limpiamos bien el pollo con mucho cuidado de no cortarnos , abrimos por la mitad , quitando la parte del cuello lavamos y sazonamos  en un molde o refractaria preparamos una marinada con vino blanco ,  pimienta , curry , sal , soja , ajo y orégano  Pasamos nuestro pollo por la marinada para que se impregne bien de estos olores y sabores.  Pelamos las papas , lavamos bien las dejás enteras o las partes a la mitad como prefieras , ...