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BATIDOS VERDES DETOX.

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      ¿Qué son los batidos detox ?    Se denomina así a la mezcla de frutas y verduras , con alto contenido rico en  vitaminas fibra y minerales que ayudan al organismo a depurar y  desintoxicar , detox es la palabra que utilizamos ahora para decir que algo está ayudando a eliminar toxinas  en  nuestro cuerpo ,  de una forma sencilla y  rápida .  Si eres  de esas  personas como  yo  que se  preocupa por su salud  interior y exterior ,  ya sabes  que llevar unos hábitos de alimentación saludable , nos ayudan a mantener el peso y a mantener nuestra salud  en óptimas condiciones ,  sin que se  produzca ningún contratiempo relacionado con consumo excesivo de azúcar , colesterol y otras afecciones ,  Si estás motivado con todas las dietas y alimentos saludable  , que ahora encontramos tanto en redes sociales  como en supermercados y tiendas . es muy pr...

DESAYUNO SORPRESA PARA SAN VALENTÍN

PARA ESTE DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD  SI AUN NO HAZ COMPRADO NADA PARA TU AMOR PUES PIENSA EN PREPARARLE UN RICO DESAYUNO Y LLEVÁRSELO A LA CAMA, ESO PARA LAS PERSONAS QUE VIVEN CON SU  PAREJA.SORPRENDELO CON UN RICO DESAYUNO AL ESTILO FRANCÉS. CON FLORES FRUTAS JUGO DE NARANJA Y UNOS RICOS WAFFLES, SI NO TIENES WAFFLERA PUEDES PREPARAR UNOS RICOS PANQUEQUES  CON FRUTAS CON MIEL O SI PREFIERES CON NUTELLA O HELADO  .TODOS LOS DÍAS DEBEN SER ESPECIALES ,PERO EN PARTICULAR, TRATA DE CONSENTIR A TU PAREJA Y QUE SIENTA LO MUCHO QUE LO (A) AMAS, ESOS PEQUEÑOS DETALLES ENAMORAN Y NO HAY NECESIDAD DE GASTAR TANTO,YA QUE ESTE DIA NO SIGNIFICA QUE DEBAMOS GASTAR PARA QUE TU PAREJA VEA LO MUCHO QUE LO  (A) QUIERES ,MAS BIEN QUE VEA QUE TE ESFUERZAS POR HACERLO (A) FELIZ CON PEQUEÑOS DETALLES, Y SI ERES DE LOS (LAS) QUE NO SABEN COCINAR ,PUES MANOS A LA OBRA SIEMPRE HAY UNA PRIMERA VEZ... Y ESTA RECETA NO ES MUY COMPLICADA. SUERTE CON ESTA RICA RECETA ,RECUERDEN SIEMPRE COLOCAR UNA DOSIS DE AMOR CON UNA PIZCA DE TERNURA,CLAVE IMPORTANTE PARA QUE TODO SALGA BIEN EN ESTE VALENTINE´S DAY.
WAFFLES CON FRUTA Y NUTELLA.
WAFFLES CON FRUTAS Y MIEL 

  1. RECETA PARA PREPARAR ESTOS RICOS WAFFLES:VAMOS A NECESITAR .HARINA DE TRIGO DOS TASAS QUE EQUIVALEN A UN 1/4 DE HARINA. LECHE 2 TAZAS DE LECHE LIQUIDA,EQUIVALENTE 1/4 DE LITRO ..UNA CUCHARADITA DE POLVO DE HORNEAR,3 HUEVOS,3 CUCHARADAS DE MANTEQUILLA LIQUIDA ,VAINILLA UNA CUCHARADA,.3 CUCHARADAS DE AZÚCAR Y UNA PIZCA DE SAL . PREPARACIÓN ,EN UNA TAZA O RECIPIENTE HONDO VAMOS A COLOCAR LAS DOS TAZAS DE LECHE LIQUIDA LE AGREGAMOS LAS DOS TAZAS DE HARINA Y IREMOS BATIENDO CON EL BATIDOR POCO A POCO AGREGAREMOS LOS HUEVOS UNO A UNO , COLOCAREMOS LA PIZCA DE SAL EL AZÚCAR LA VAINILLA Y EL POLVO DE HORNEAR UNA VEZ QUE HAYAS COLOCADO TODOS LOS INGREDIENTES DEJA REPOSAR LA MEZCLA UNOS 5 MINUTOS.ESTO ES PARA QUE LA PREPARACIÓN CREZCA Y QUEDE MAS ESPONJOSA. ..
DELICIOSOS PANQUEQUES CON FRUTAS Y HELADO .

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