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BATIDOS VERDES DETOX.

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      ¿Qué son los batidos detox ?    Se denomina así a la mezcla de frutas y verduras , con alto contenido rico en  vitaminas fibra y minerales que ayudan al organismo a depurar y  desintoxicar , detox es la palabra que utilizamos ahora para decir que algo está ayudando a eliminar toxinas  en  nuestro cuerpo ,  de una forma sencilla y  rápida .  Si eres  de esas  personas como  yo  que se  preocupa por su salud  interior y exterior ,  ya sabes  que llevar unos hábitos de alimentación saludable , nos ayudan a mantener el peso y a mantener nuestra salud  en óptimas condiciones ,  sin que se  produzca ningún contratiempo relacionado con consumo excesivo de azúcar , colesterol y otras afecciones ,  Si estás motivado con todas las dietas y alimentos saludable  , que ahora encontramos tanto en redes sociales  como en supermercados y tiendas . es muy pr...

La Aromaterapia

Que es la aromaterapia?
La aromaterapia es una técnica basada en las propiedades de los aceites naturales extraidos de las plantas y flores , estos aceites  pueden inhalarse , frotarse , usarse para masajes o en forma de compresas . Estos aceites mágicos constituyen el 100 % de la esencia que  se extrae  de distintas plantas y que son utilizados para determinadas funciones corporales desencadenantes . Los científicos han demostrado que diferentes tipos de aromaterapia estimulan los receptores olfativos , que están conectados con determinadas partes del cerebro y  resultado el cuerpo se calma y se relaja o, por el contrario ,  en lugar de letargo, puedes sentir euforia de inmediato .
  
TERAPIAS DE SANACIÓN CON AROMAS .   PODEMOS DECIR QUE ES UNA FORMA DE MEDICINA  ALTERNATIVA  Y SE HACE CON LOS OLORES PROVENIENTES DE LAS PLANTAS , DE DONDE SE EXTRAE SU ESENCIA . 
Con éstos aromas extraídos , hacemos los aceites esenciales.  Que  luego son utilizados , para diferentes terapias alternativas  . Ya sean para terapias físicas, , cómo  terapias psicológicas.    Entré  los variados y destacados beneficios de la aromaterapia , también se encuentran:
El alivió del dolor, .gracias a sus efectos analgésicas.
Actúa como antihistamínico , y potenciador de las defensas.
La reducción del estrés.
Ayuda a contrarrestar la depresión, la ansiedad y el insomnio..

 
Entre los aceites esenciales mas importantes podemos mencionar los siguientes: 
Aceite esencial de ROMERO: este tiene un poder relajante. ¿Quieres relajarte? Deja que las propiedades renovadoras del aceite esencial de Romero le den bienestar a tu cuerpo y alma al final de un largo día con un relajante baño de aceites esenciales.

 
Debido a su aroma rejuvenecedor y sus propiedades renovadoras, el aceite de Romero se usa a menudo para masajes. Se combina el aceite de Romero con el  aceite  de coco fraccionado ,  aplícalo durante el masaje . Para crear una experiencia de masaje relajante. 
Al igual que muchos otros aceites esenciales , el aceite esencial de Romero puede ser útil para dar al  cabello un  aspecto radiante. Cuando quieras una abundante cabellera , deberías usar aceite de Romero , puedes dar  un masaje en el cuero cabelludo . 3 veces por semana ,  lo puedes colocar por las noches y envolver el cabello para no manchar las almohadas, al día siguiente enjuague con abundante agua y verás como queda de sedoso .
Para relajarse, Deja que las propiedades renovadoras del aceite esencial de Romero le den bienestar a tu cuerpo y alma al final de un largo día con un relajante baño de aceites esenciales. Agregar aceites esenciales a un baño tibio puede promover un ambiente calmante y relajante que te permita descansar, tanto mental como  físicamente. 
Aceite esencial de Lavanda 
Propiedades antibacterianas y antimicóticas: Está demostrada su capacidad para combatir virus y bacterias. 
TIENE EFECTO CALMANTE.
Facilita el sueño, relaja los músculos y es excelente en estados de ansiedad y estrés.
Es  cicatrizante de heridas y quemaduras. Mejora las picaduras de insectos. En el mundo de la cosmética se utiliza contra el acné y la dermatitis. Tiene Propiedades analgésicas: Mitiga el dolor y la inflamación en afecciones dermatológicas, musculares y es utilizado para las contusiones.

ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN 
Este maravilloso aceite esencial esencial nos sirve para heridas , verrugas y como antifúngico .
Se le atribuye un efecto reparador y cicatrizante.  Esta indicado en el tratamiento de diversos problemas de 
La piel .
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Aceite esencial de sándalo .
Fortalece el cabello, suaviza la piel .
Tiene un aroma potente y es el preferido de los yoguis. 
Sirve para fortalecer el cabello fino y
Quebradizo. 
También se utiliza para dar suavidad a las pieles secas. 

Aceite esencial de manzanilla. 
Este aceite esencial de manzanilla es un aliado para deportistas, se utiliza para dar  masajes , tiene propiedades antiinflamatorias, para calmar irritaciones de la piel. También es utilizado para el alivio del dolor de estómago.  Sirve para calmar el estrés. 



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